كيف أختار أفضل كريم للبشرة الدهنية واقي من الشمس المناسب لبشرتي

عندما نبحث عن واقٍ من الشمس عموما أو عن كريم للبشرة الدهنية على وجه الخصوص، فإن أول ما يجب أن نضعه في اعتبارنا هو نوع بشرتنا. فكما هو معلوم توجد تركيبات واقية من الشمس مختلفة، منها ما تم إنتاجه خِصيصًا للبشرة الحساسة وآخر مناسب للبشرة الدهنية و آخر للبشرة المعرضة لحب الشباب وما إلى ذلك من مختلف أنواع البشرة.
وغير ذلك، سيتعين علينا ايضا تحديد ما المناسب و الأفضل لبشرتنا هل هو الواقي الشمسي الكيميائي أم الواقي الشمسي المعدني، إضافة إلى ضرورة أن يكون هذا الواقي من الشمس بخيار واسع الطيف بعامل حماية 30 على الأقل SPF 30.
يمكننا أيضًا اقتناء أشكال مختلفة من الواقيات من الشمس: المستحضرات lotions، والصلبة sticks، والمساحيق powders، إلخ…
من الأهمية بمكان أيضا أن نُلقي نظرة بعناية إلى المراجعات المتعلقة بمنتج ما قبل شرائه وتطبيقه على البشرة، وكذا التحقق من المعلومات قبل وضع أي واقٍ من الشمس. كما يعد إجراء اختبار صغير قبل وضع واقي الشمس على كامل البشرة المعنية فكرة جيدة للمساعدة على تجنب أي ردود فعل محتملة (لاسيما ردود الفعل السلبية).

هل نحن بحاجة الى وضع كريم للبشرة الدهنية واقي من الشمس كل يوم؟

كإجابة مختصرة: نعم.
من المهم أن نرتدي واقٍ من الشمس بشكل يومي، وهذا بغض النظر عن حالة الطقس أو عن الموسم (صيف أو شتاء أو غيره)، فهو يبقى أمرا ضروريا لحماية البشرة من أشعة الشمس القاسية. وهذا يبقى صحيحا ايضا حتى عندما نكون في داخل البنايات التي قد تسمح للأشعة فوق البنفسجية UVA rays أن تتسرب من خلال النوافذ.

كيف تحمي الواقي من الشمس وجوهنا وبشرتنا؟

حتى يكون الواقي الشمسي فعالا، يجب أن:
– يحتوي على معامل حماية على الأقل SPF 30
– يكون واسع الطيف، مما يعني أنه يحمي من أشعة UVA و UVB
– أن تدخل المكونات النشطة active ingredients في تركيبته، مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لعكس الأشعة فوق البنفسجية.
وعموما، تحتوي واقيات الشمس على مواد ماصة كيميائية أو حاصرات فيزيائية لمنع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق طبقات الجلد.
كما تظهر الأبحاث Research أن واقي الشمس يمكن أن يساعد على منع تلف الجلد، والذي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد أو إلى melanoma، وهو نوع معين من سرطان الجلد.
و للحصول على أقصى استفادة من واقي الشمس، يتعين علينا إعادة وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق، وهو ما يدفعنا إلى اختيار واقٍ من الشمس مقاوم للماء.

كيف نتعامل مع البشرة الدهنية

يمكن أن يساعد وضع واقي الشمس كل يوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، بل قد تساعد بعض المنتجات في هذه القائمة على تقليل علامات التلف الموجود مُسبقًا.
ومع ذلك، فمع البشرة الدهنية، قد نحتاج اتخاذ إجراءات أخرى للحفاظ على بشرتنا في أفضل حالاتها، كل ذلك دون دهون أو لمعان إضافي.
إليكم إذن طرق مساعدة للتعامل مع البشرة الدهنية، وذلك من خلال:
– غسل الوجه بغسول جل منظف gel cleanser مرتين في اليوم، خاصة بعد التمرينات الرياضية.
– استخدام منتج عناية بالبشرة للمساعدة على امتصاص أي بقايا دهنية، وإزالة خلايا الجلد الميتة.
– علاج البقع من بنزويل بيروكسايد benzoyl peroxide ، خاصة للبشرة التي تتعرض لحب الشباب بشكل متكرر.
– استخدام مرطبات البشرة.
– ضرورة العمل على تنشيف البشرة بلطف طوال فترات اليوم لامتصاص الدهون الزائدة.
– التأكد من أن جميع مستحضرات التجميل الخاصة بكم مكتوب عليها أنها خالية من الزيوت والدهون.
– ضرورة استشارة الطبيب عن بعض الأدوية، مثل الإيزوتريتينوين isotretinoin أو موانع الحمل الفموية بالنسبة للنساء اللائي تعانين من حب الشباب الشديد.
غير ذلك، قد يميل أصحاب البشرة الدهنية إلى عدم استعمال واقي الشمس، فذلك قد يجعلهم يشعرون بالقلق من ظهور البثور. ومع ذلك، فإن ارتداء واقي الشمس يوميًا (حتى لفترات قصيرة من التعرض لأشعة الشمس) ضروري للوقاية من حروق الشمس وسرطان الجلد. ولحسن الحظ، لقد قطع عامل الحماية من الشمس (SPF) شوطًا طويلًا في تطوره منذ استخدام الكريمات السميكة ذات الحجم الواحد التي كانت مصممة في الماضي لتناسب الجميع. وفي هذا السياق تحدثنا مع أطباء الجلد لمعرفة ما يجب أن نحرص عليه في واقي الشمس للبشرة الدهنية، حتى نتمكن من البقاء محميين بشكل آمن.

ما الذي يجب أن نبحث عنه شراء كريم للبشرة الدهنية واقٍ من الشمس

أولاً، نختار عامل حماية من الشمس (SPF) يحمل علامة “غير زؤانية noncomedogenic”، وهذا يعني أنه من غير المرجح أن يسد مسام البشرة، وهو الشيء الذي يعتبر مصدر قلق شائع للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، كما تقول ليلا لانكراني، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة board-certified dermatologist في Westlake Dermatology في أوستن بالولايات المتحدة الأمريكية، التي توصي على وجه التحديد بتجنب واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات انسدادية، مثل الزيوت المعدنية وزيت جوز الهند والفازلين، والتي تخلق حاجزًا ماديًا لوقف فقدان الماء والحفاظ على الترطيب. وهي مكونات يمكن أن تعمل بشكل جيد مع الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد كما أشرنا في مقالات سابقة، إلا أن هذه المواد يمكن أن تحبس الزيت والبكتيريا والأوساخ، مما يؤدي إلى انسداد المسام. لهذا تعد حماية البشرة مع السماح لها بالتنفس أيضًا أمرًا أساسيًا، ولهذا السبب توصي الدكتور لانكراني باستخدام واقيات الشمس بتركيبات خالية من الزيوت وخفيفة الوزن، مثل المواد الهلامية أو المستحضرات الرقيقة أو السوائل.

اختيارات معتمدة من الخبراء: لن تسد المسام أو تجعلك تشعر بالدهنية

أخيرًا، يمكن أن تكون واقيات الشمس المعدنية (المصنوعة من أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم) خيارًا أفضل للبشرة الدهنية، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر جفافًا قليلاً من واقيات الشمس الكيميائية. يُنصح أيضًا “البحث عن مكونات مثل السيليكا التي تمتص الزيت، خاصة في واقيات الشمس للوجه”، كما تقول إيلين إف كونغ، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض جلدية معتمدة ومُؤسسة Future Bright Dermatology في مدينة نيويورك.

أفضل كريم للبشرة الدهنية واقٍ من الشمس

ستجدون أدناه بعض الاختيارات المعتمدة من الخبراء، بالإضافة إلى بعض أفضل مستحضرات الوقاية من الشمس المجربة.

الأفضل بشكل عام Elta MD UV Clear (SPF 46)

يقول الدكتور كونغ إن تركيبة UV Clear من Elta MD هي واحدة من أكثر كريمات البشرة الموصى بها على نطاق واسع للأشخاص ذوي البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. هو منتج لا يسبب انسداد المسامات، كما أنه خالٍ من الزيوت والعطور. ويعتبر النياسيناميد أحد مكوناته المميزة، وهو شكل من أشكال فيتامين ب3، وأحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تقليل الالتهاب.

السعر المناسب CeraVe Hydating Sheer Sunscreen (SPF 30)

“مستحضر خفيف الوزن للغاية، يمكن اعتباره الخيار المثالي للأشخاص المعرضين للاختراق بفضل تركيبته المقاومة للماء والعرق”، تقول نينا ديساي، دكتوراه في الطب، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة في Pure Dermatology في شاطئ مانهاتن.

Revision Intellishade Matte (SPF 45)

رغم أنه قد يكون أكثر سعرا من بعض كريمات الحماية من الشمس للبشرة الدهنية، إلا أن Intellishade Matte من Revision يعمل كخافي عيوب البشرة ومصحح ومرطب وواقي من الشمس، الكل في آن واحد. وهو موصى به بشدة من قبل الدكتور لانكراني. كما تمنح تركيبته المعدنية البشرة لونًا شفافًا، وتساعد التغطية غير اللامعة التي يوفرها على التحكم في اللمعان والدهنية.

الأفضل للمكياج الزائد: Milani Sunscreen Setting Spray (SPF 30)

يأتي رذاذ التثبيت هذا من ميلاني بتركيبة غير لزجة تترك البشرة بمظهر ندي ورطب، و لا تُعطي مظهرا لامعًا أو دهنيًا أبدًا. يكفي رشة خفيفة على كامل الوجه كلمسة نهائية للحفاظ على ثبات المكياج لساعات وإضافة بعض الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. إنه رائع بشكل خاص لحفلات الزفاف أو المناسبات في الهواء الطلق، لأنه من السهل إعادة وضعه كل ساعتين دون إتلاف كريم الأساس.

أفضل ملطف Supergoop! Mineral Mattescreen (SPF 40)

تستخدم الدكتورة كونغ شخصيًا هذا المنتج المعدني غير اللامع من Supergoop ، وهو المفضل لديها، لكونه واقي شمسي معدني خفيف الوزن، كما تقول: “إنه يُطبق بسلاسة كبيرة وله لون خفيف يعتبر مناسبا للأشخاص الذين قد يرغبون في إخفاء لون البشرة الذي قد يكون غير متجانس في بعض الأماكن.”

أفضل تركيبة لطيفة TiZO2 Facial Primer (SPF 40)

يوصي الدكتور كونغ أي شخص يعاني من البثور إثر استعمال واقي الشمس الثقيل باستخدام هذا البرايمر للوجه facial primer ، لأنه غير سميك و غير دهني. و بالإضافة إلى ملمسه الحريري الناعم، فهو يأتي بتركيبة لطيفة خالية من الأصباغ والعطور والزيوت والمواد الحافظة.

أفضل ملون: Tower 28 Beauty SunnyDays Tinted Sunscreen (SPF 30)

تتيح لك هذه التركيبة الخالية من العطور، والتي لا تسبب انسداد المسام، الجمع بين كريم الأساس والحماية من أشعة الشمس في خطوة واحدة سهلة، وهو متوفر ب 17 لونًا، لذا لا شك وأنكم ستعثرون على اللون الذي يناسبكم.

الأفضل تحت المكياج: La Roche Posay Anthelios Mineral Ultra Light Face Sunscreen (SPF 50)

يقول الدكتور لانكراني إن واقي الشمس هذا المناسب للبشرة الحساسة يعمل بشكل جيد تحت المكياج بسبب قوامه الرقيق للغاية وتركيبته غير الدهنية التي يتم امتصاصها بسرعة.

Eucerin Oil Control Sunscreen (SPF 50)

يعتبر هذا الكريم للبشرة الدهنية الواقي من الشمس إحدى العلامات التجارية المفضلة لدى الدكتورة ليلا لانكيراني، بفضل هذا الكريم الخالي من الزيوت من Eucerin يمكنكم البقاء محميين بالكامل من أشعة الشمس، حيث يمتزج هذا السائل سهل التوزيع بسلاسة مع البشرة، مما يوفر حماية جيدة من الشمس للاستعمال اليومي.

المصدر

self.com/gallery/best-sunscreen-for-oily-skin
allure.com/gallery/best-sunscreen-for-oily-skin